Архив рубрики: ЗОЖ

Диета Дюкана : как похудеть (Часть 1)

диета ДюканаДиета Дюкана :  отзывы и критика .   Самые очевидные плюсы и минусы диеты Дюкана : наш опыт .

Меня часто спрашивают есть ли какие — то минусы у диет, в частности известной диеты Пьера Дюкана, столь популярной в СМИ. Как диета Дюкана работает и не опасна ли? Да, хотя диета Дюкана является одной из самых спорных плюсы у нее есть. И противопоказания у диеты Дюкана, тоже есть и весьма серьезные. Я дам отзывы и критику диеты. И мы вместе с Вами разберемся, что же такое диета Дюкана. Мы разберем с Вами основные моменты диеты Дюкана, и поймем реально ли и как похудеть на диете Дюкана?.

Живая вода для похудения. Секрет как похудеть на воде (Часть 2)

как похудеть на водеСегодня подарок: живая вода для похудения. И секрет как похудеть на воде  (Часть 2 продолжение). Супер — секретная технология похудения для Вас: живая вода для похудения. А еще и секрет как похудеть на воде. Сегодня я открою Вам рецепт воды для похудения. А также рецепты как похудеть на воде и рецепты так называемой живой воды, и как эту воду сделать живой в домашних условиях.

Итак, чего так не хватает нашему телу?  Воды?  Да , воды! Живой воды. Воды которая однозначно почистит и подтолкнет освобождаться от всех шлаков и токсинов Ваш организм. И эта живая вода естественно поможет нам не только похудеть, а еще и стать здоровее и также поможет похудеть избавиться от лишнего веса без диет и тренировок.

Живая вода для похудения. Как похудеть на воде (Часть 1).

Похудеть на водеСегодня подарок: супер — секретная технология похудения: живая вода для похудения. И секрет как похудеть на воде или похудение на воде без секретов. Сегодня я открою Вам рецепт воды для похудения. А также рецепты как похудеть на воде и рецепты так называемой живой воды, и как воду сделать живой в домашних условиях.

Живая вода (она же «протиевая» и она же структурированная или повторно талая вода) была известна древним. И этот рецепт очень прост. Да, и прост до безобразия и легко выполним :) Живая вода идеально подходит для быстрого похудения без диет и тренировок и для любого пола и возраста.

— А возможно ли вовсе без ничего — просто так: похудеть на воде, похудеть без диет и потения в зале? Почему тогда все вокруг не худеют ?

Самое важное в любви, или совет как сохранить и возродить любовь (Часть 1)

как сохранить любовьСамое важное в любви, или совет как сохранить и возродить любовь

Этот совет я писал для мужчин, но думаю он подойдет всем: и мальчикам и девочкам. Из моего опыта в деле сохранения и возрождения любви все просто и немного сложно одновременно… Впрочем скажу как : просто открой свое сердце, старайся быть искренним, честным и непосредственным, ломай стереотипы и «мачо» и «крутого мужика» и «гламурного подонка»- они вредят и любви и семье, и характеру… Будь искренним и честным: люби, смейся, плачь — главное все делай искренне и честно… Старайся говорить только правду, и жить этот день, как свой последний день на Земле… — это реально круто работает на практике и работает на все 100%!!! Попробуй! Я расскажу как это сделать! Итак, самое важное в любви, и совет как сохранить и возродить любовь :

Как похудеть с помощью имбиря. Главный секрет похудения с имбирем. Рецепты. Часть 3.

Похудение с помощью имбиряКак похудеть с помощью имбиря. Главный секрет похудения с имбирем. Рецепты. Часть 3 :

И возглавит список рецептов, как похудеть с помощью имбиря — самый эффективный из рецептов похудения. Итак, вперед!

Самый эффективно работающий рецепт для похудения расскажет как похудеть с помощью имбиря быстро и качественно:
1. Берем корень имбиря 2-3 сантиметра, или же если взвесить это будет 25-50 грамм имбиря и предварительно вымыв — режем тонко —  тоненько, как чипсы. Или трем на терке. Как выглядит свежий имбирь — смотрите на картинке. Также его и режем дольками.

Как похудеть с помощью имбиря. Часть 2.

Как похудеть с помощью имбиряПохудение с помощью имбиря. Как похудеть с помощью имбиря. Часть 2.

Продолжаем наш разговор об оздоровлении и похудении с помощью имбиря. Главное о полезности имбиря: великий лекарь Авиценна (Ибн-Сина) прекрасно знал, что древние врачи давно использовали имбирь и корень имбиря как волшебное средство для лечения человека. Причем даже болячек, которые нынешние врачи считают неизлечимыми, например имбирь лечит: аллергию, диабет, астму, ожирение и хронические болезни ЖКТ.

А ведь имбирь не только лечит различные болезни, а его и можно и нужно добавлять в  еду на каждый день! Салаты, супы, даже обычные каши становятся просто восхитительными с щепоткой тертого имбиря. А как меняет имбирь вкус зеленых салатов, фрешей  и выпечки — просто пальчики оближешь!!! А чай — да это просто наслаждение! Древние хорошо знали, как полезен имбирь для похудения и здоровья человека.

Как похудеть без диет на праздники. Часть 3. Как похудеть на шалыках. Похудеть на застольях в Пасху к майским праздникам.

как похудеть на праздникиКак похудеть без диет на праздники. Часть 3. Как похудеть на шашлыках. Или возможно ли похудеть на Пасху к майским праздникам.

Дорогие читатели,теперь самое важное: Полезны ли «церковные» обряды за столом. Если хотите узнать и проверить на себе, как похудеть к праздникам —  исключите алкоголь, в любом проявлении. Недавно наблюдал: — «Выпей дочка, это пользительный кагорчик»… Потом скорая и реанимация… Если так уж хочется выпить, то пейте уж качественное и домашнее сухое вино, не более 1-2 бокала и пополам с водой. Да-да, никакого «кагора» и прочих «вино-заменителей» и т.п. бурды.

Как похудеть к праздникам. Как похудеть после Пасхи и майских праздников? Часть 1

как похудеть к пасхе, как похудеть

как похудеть к праздникам

Как похудеть к праздникам. Как похудеть после Пасхи и майских праздников?

Да и возможно ли это… Ведь у большинства людей, как правило Пасха и праздники ассоциируются с окончанием поста и острым желанием попробовать, что-то вкусненькое и как правило не полезное, и еще и зачастую вредное… Да, будет это так или нет зависит — только от тебя! Потому совершенно реально похудеть к праздникам, до и после них.

Запишите и используй наши простые рецепты и рекомендации. и просто следуй им.

Итак, как похудеть к праздникам, основные советы похудения и даже безопасности за столом:

Похудение с помощью яблочного уксуса. Часть 2

uksus1Продолжаем наш разговор о рецепте похудения с помощью яблочного уксуса, ниже я подробно расскажу как похудеть с яблочным уксусом:

4. В банку кладем 2-3 столовые ложки меда (если меда совсем нет можно заменить сахаром (50-70 грамм), но лучше найдите или купите мед.

5. Если хотим ускорить процесс (но это по желанию) – кусочек (около 20 грамм) черного ржаного хлеба. Или 5-7 изюминок.

6. Оставляем на 6 — 12 дней (зависит от температуры в Вашем доме) дозревать и бродить в теплом и темном месте.  Пару раз в день перемешивайте. Пробуйте на вкус — когда закиснет и перебродит, появится кислый, но приятный и не противный вкус — настоящего яблочного уксуса :) Он будет похожим на яблочный сок.

Как похудеть без диет ? Как похудеть к лету ?

zerkalo2Как похудеть без диет ? Как похудеть к лету без диет и таблеток ?

Эти  вопросы с приходом весны реально волнует каждую девушку и женщину… Ведь не секрет, что после зимних праздников, теплых балахонов, а еще и уютных застолий приходит коварный лишний вес и нам бывает весьма сложно вернуть утраченную форму!!! Итак, как похудеть без диет? Так ли это сложно? Давайте разберемся КАК и ПОЧЕМУ приходит лишний вес и как нам похудеть к лету? И самое главное: как похудеть без диет и надолго?

Ниже представлены самые действенные шаги для быстрой реанимации Вашей фигуры. Методы для быстрого и безболезненного похудения без диет . Итак, чтобы похудеть без диет нам необходимо :

1.С утра натощак пьем стакан теплой воды с ложкой (чайной) меда и натурального домашнего яблочного уксуса.