Живая вода для похудения. Как похудеть на воде (Часть 1).

Похудеть на водеСегодня подарок: супер – секретная технология похудения: живая вода для похудения. И секрет как похудеть на воде или похудение на воде без секретов. Сегодня я открою Вам рецепт воды для похудения. А также рецепты как похудеть на воде и рецепты так называемой живой воды, и как воду сделать живой в домашних условиях.

Живая вода (она же “протиевая” и она же структурированная или повторно талая вода) была известна древним. И этот рецепт очень прост. Да, и прост до безобразия и легко выполним :) Живая вода идеально подходит для быстрого похудения без диет и тренировок и для любого пола и возраста.

– А возможно ли вовсе без ничего – просто так: похудеть на воде, похудеть без диет и потения в зале? Почему тогда все вокруг не худеют ?

Ответ: Да, возможно, надо только правильно использовать воду! – И еще надо научиться и начать думать самостоятельно и самому начать заботиться о себе. И думать своей головой, а не рекламой в ТВ. Не секрет, что обычному человеку, особенно женщинам, очень не хватает чистой воды. Ведь не секрет, что современные газированные напитки только усиливают жажду, да еще и вызывают привыкание.

Ведь тело здорового человека состоит на 70-80% и более из воды! В теле у нас есть кости, лимфа, кровь, жир и внутренние органы, и везде содержится высокий % воды. Например: мозг, сердце и мышцы  на 76 – 80 % состояткак похудеть на воде из воды, а лимфе – 92-89% воды,  в крови – 84-90% от общей массы, а наши легкие вовсе состоят на 90 – 92% из воды. Даже в костях содержится 20-25% воды, Вывод: наше тело состоит из воды и естественно требует чистой воды. Мы – то что мы пьем и едим! И это неоспоримый факт! Потому, как похудеть на воде это вполне разумный вопрос!

Ведь не случайно в Аюрведе, индийской науке о здоровье, сказано, что норма приема воды человеком в пересчете на наши литры:  1,5-2 литра чистой воды женщинам и 2-3 литра чистой воды мужчинам. А мы сколько пьем? Реально ведь 1-2, ну 3 стакана, да еще и пополам с чаем или кофе, то есть около 0,5 -0,75 литров в день! А это просто опасно для здоровья, и именно это катализирует набор шлаков и токсинов и как следствие лишнего веса. Еще модно пить чаи и травы, а ведь чаи и лекарственные травы выводят воду, так как обладают мочегонным эффектом. И мы зачастую просто не учитываем это, и очень часто путаем голод и жажду.

Да, мы легко путаем голод и жажду, особенно летом! Хотите пример?

Легко! Привожу вам самый показательный и простой пример: когда вы захотите поесть, просто выпейте стакан воды с 1/4 чайной ложки соли, и вы удивитесь – аппетит уйдет на целых 40-60 минут и более!!! А это значит, что вы хотели, на самом деле – пить, а ваш организм в виду привычки всегда запивать еду и сбитой физиологии, вместо воды – просил еды! Научный факт: организм выводит 1,5 литра воды в день!

как похудеть на водеИтак, вода поможет нам правильно начать  сбрасывать вес! И что особо актуально людям с излишним весом – можно похудеть на воде без всяких добавок и “волшебных” таблеток! А это мега – актуально для людей живущих в мегаполисах и офисах! Всех нас, нас и наших детей!!! Просто пить живую воду – необходимость, а как правильно, читайте далее.

Нехватка воды! Вот вам и еще одна причина лишнего веса и болезней. Задумайтесь, от недостатка воды в организме страдает 95% всех людей в развитых странах!!! Как уберечься от этого? Ответ прост: пейте больше чистой воды! И пейте правильно!

Итак, чтобы похудеть нам необходимо научиться употреблять (пить) воду правильно.

Перечислю основные правила приема воды для похудения и открою секрет как похудеть на воде:

1. Пить не менее 1,8 -2,5 литров воды в день. В общем не менее 2-х литров чистой воды.

2. Пить в промежутках между едой и сразу после пробуждения 1-2 стакана, когда чувствуете жажду или через каждые 2-3 часа .

3. Пить только чистую воду. И пить маленькими глоточками, смакуя воду, как бы проталкивая ее между зубами, полоскать рот.

4. Вода и еда. Рекомендации просты: пить за 10-15 минут до еды, и через 1-1,5 часа после еды. Еду желательно не запивать! После еды воду не пить в течении минимум 1 – 1,5 часа!

5. Чего делать нельзя: не пить газированную и сладкую воду (напитки, колу и т.п.), не пить очень холодную и ледяную воду.

как похудеть на водеМне часто задают вопрос: – А как похудеть и оздоровиться одновременно? Все просто: нам необходимо реально начать заботиться о себе. И заботу о себе начать с воды!

Потому вам бонус и подарок: далее приведем самый простой рецепт приготовления и очищения живой воды читайте во второй части данной статьи. Прошу смотреть далее “Живая вода. Как похудеть на воде (Часть 2).

 

С уважением,

Александр Хромов

 

Комментарии:

Комментариев: 4

  1. […] -нехватка воды и повышенное выведение воды из организма (статью о воде читайте здесь), […]

  2. […] -нехватку в организме воды и повышенное выведение воды из организма (статью о воде для похудения читайте здесь), […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *