Архив рубрики: Рецепты

Как похудеть без диет ? Как похудеть к сезону ? (Часть 2)

как похудеть без диетКак похудеть без диет ? Как похудеть к сезону ? (Часть 2)

Итак, продолжу делиться секретами как похудеть без диет к лету и к пляжному сезону, быстро и эффективно:

8. Простота – наша сила: как увеличить движение на сидячей работе? Элементарно – ставим себе будильник – двигаемся попудрить нос или выпить чашку чаю, поболтать в другой кабинет. И так 5-10 минут каждый час.  И, что важно: –  этот каждый час мы встаем со стула!!! И подняв пятую точку над полом – идем эти самые пять – десять минут гулять по коридору и лестницам, по возможности выходя на улицу и смотря на солнышко!!!! В прочем если солнца и нет на небе – то подойдут и тучи!!! Вот секрет как похудеть без диет от ученых: свежий воздух и движение реально увеличивает сжигание жира в 5 раз и избавляет вас от лишнего веса за сезон. Поймите нам важно не допускать застоя  или застулья :) Движемся более часа в день и в офисе каждый час гуляем, хотя бы по офису и хотя бы пять минут!!!

Живая вода для похудения. Секрет как похудеть на воде (Часть 2)

как похудеть на водеСегодня подарок: живая вода для похудения. И секрет как похудеть на воде  (Часть 2 продолжение). Супер – секретная технология похудения для Вас: живая вода для похудения. А еще и секрет как похудеть на воде. Сегодня я открою Вам рецепт воды для похудения. А также рецепты как похудеть на воде и рецепты так называемой живой воды, и как эту воду сделать живой в домашних условиях.

Итак, чего так не хватает нашему телу?  Воды?  Да , воды! Живой воды. Воды которая однозначно почистит и подтолкнет освобождаться от всех шлаков и токсинов Ваш организм. И эта живая вода естественно поможет нам не только похудеть, а еще и стать здоровее и также поможет похудеть избавиться от лишнего веса без диет и тренировок.

Живая вода для похудения. Как похудеть на воде (Часть 1).

Похудеть на водеСегодня подарок: супер – секретная технология похудения: живая вода для похудения. И секрет как похудеть на воде или похудение на воде без секретов. Сегодня я открою Вам рецепт воды для похудения. А также рецепты как похудеть на воде и рецепты так называемой живой воды, и как воду сделать живой в домашних условиях.

Живая вода (она же “протиевая” и она же структурированная или повторно талая вода) была известна древним. И этот рецепт очень прост. Да, и прост до безобразия и легко выполним :) Живая вода идеально подходит для быстрого похудения без диет и тренировок и для любого пола и возраста.

– А возможно ли вовсе без ничего – просто так: похудеть на воде, похудеть без диет и потения в зале? Почему тогда все вокруг не худеют ?

Самое важное в любви, или совет как сохранить и возродить любовь (Часть 1)

как сохранить любовьСамое важное в любви, или совет как сохранить и возродить любовь

Этот совет я писал для мужчин, но думаю он подойдет всем: и мальчикам и девочкам. Из моего опыта в деле сохранения и возрождения любви все просто и немного сложно одновременно… Впрочем скажу как : просто открой свое сердце, старайся быть искренним, честным и непосредственным, ломай стереотипы и “мачо” и “крутого мужика” и “гламурного подонка”- они вредят и любви и семье, и характеру… Будь искренним и честным: люби, смейся, плачь – главное все делай искренне и честно… Старайся говорить только правду, и жить этот день, как свой последний день на Земле… – это реально круто работает на практике и работает на все 100%!!! Попробуй! Я расскажу как это сделать! Итак, самое важное в любви, и совет как сохранить и возродить любовь :

Как похудеть с помощью имбиря. Часть 2.

Как похудеть с помощью имбиряПохудение с помощью имбиря. Как похудеть с помощью имбиря. Часть 2.

Продолжаем наш разговор об оздоровлении и похудении с помощью имбиря. Главное о полезности имбиря: великий лекарь Авиценна (Ибн-Сина) прекрасно знал, что древние врачи давно использовали имбирь и корень имбиря как волшебное средство для лечения человека. Причем даже болячек, которые нынешние врачи считают неизлечимыми, например имбирь лечит: аллергию, диабет, астму, ожирение и хронические болезни ЖКТ.

А ведь имбирь не только лечит различные болезни, а его и можно и нужно добавлять в  еду на каждый день! Салаты, супы, даже обычные каши становятся просто восхитительными с щепоткой тертого имбиря. А как меняет имбирь вкус зеленых салатов, фрешей  и выпечки – просто пальчики оближешь!!! А чай – да это просто наслаждение! Древние хорошо знали, как полезен имбирь для похудения и здоровья человека.

Похудение с помощью имбиря. Часть 1.

Похудение с помощью имбиря. Как похудеть с помощью имбиря. Часть 1.

как похудение с помощью имбиряимбиряМеня часто спрашивают можно ли похудеть с помощью добавления в меню только одного уникального продукта. А если можно  – то как? И что это за волшебный продукт такой, как и с чем его едят?

И хотя я отношу это к чудным вопросам чайников на вечно живую тему: что съесть, чтобы похудеть? Большинство ведь как думает: все и так понятно, надо меньше есть, если хочешь худеть. То есть если похудеть хочешь, вроде бы и правилен лозунг – надо меньше жрать… И если это касается фаст-фуда, то все это несомненно правильно. Однако тут все не так уж просто… И все же есть волшебный продукт на самом деле?

И сегодня, я открою Вам великий секрет и страшную тайну – такие продукты для похудения все же есть, и их стоит есть! И побольше!!!

Как избавиться от аллергии навсегда. Как избавиться от аллергии в домашних условиях.

как избавиться от аллергииКак избавиться от аллергии навсегда. Как избавиться от аллергии в домашних условиях.

Мне часто задают вопросы как избавиться от аллергии наши слушатели на семинарах. Аллергия – бич современной цивилизации и врачи не понимают как лечить аллергию. Снимаются симптомы и не более того… А ведь потом они снова и снова возвращаются и врачи ничего не могут поделать… Я далее расскажу Вам как и почему и как избавиться.

Как похудеть без диет на праздники. Часть 3. Как похудеть на шалыках. Похудеть на застольях в Пасху к майским праздникам.

как похудеть на праздникиКак похудеть без диет на праздники. Часть 3. Как похудеть на шашлыках. Или возможно ли похудеть на Пасху к майским праздникам.

Дорогие читатели,теперь самое важное: Полезны ли “церковные” обряды за столом. Если хотите узнать и проверить на себе, как похудеть к праздникам –  исключите алкоголь, в любом проявлении. Недавно наблюдал: – “Выпей дочка, это пользительный кагорчик”… Потом скорая и реанимация… Если так уж хочется выпить, то пейте уж качественное и домашнее сухое вино, не более 1-2 бокала и пополам с водой. Да-да, никакого “кагора” и прочих “вино-заменителей” и т.п. бурды.

Как похудеть к праздникам. Часть 2. Похудение на Пасху и майские праздники.

как похудеть на праздникиКак похудеть к праздникам. Часть 2. Похудение на Пасху и майские праздники (продолжение):

Итак, Пасхальное меню для похудения: вода (без газа), овсянка, сухофрукты, мюсли, фрукты, овощи – помните лучше обойтись без  жареных, маргаринно-майонезных деликатесов и белого хлеба!!!  Ведь, если вход в пост длится минимум 2-3 дня, то очевидно, что и выход также должен проходить медленно, постепенно и плавно, минимум  за 2-3 дня… Иначе, лишний вес гарантирован: Вы же не хотите сказать:  –  “О-па, здравствуйте складки, жир и килограммы?”

Автор о постах: Пост Пасхальный (особенно последнюю неделю), да и вообще посты, соблюдать и можно и нужно, и не только по религиозным соображениям.  Думаю,  Вы, как разумный и любящий себя, и свое тело человек, наверняка соблюдаете пост. Ведь пост в плане здорового похудения и стройности очень полезен и не только для фигуры. Доказана польза поста для  психического и физического здоровья и самочувствия. Лучшего средства очистки и омоложения просто нет. Ведь наши предки всегда извлекали пользу из поста: откройте Библию, Коран или Веды…

Как похудеть к праздникам. Как похудеть после Пасхи и майских праздников? Часть 1

как похудеть к пасхе, как похудеть

как похудеть к праздникам

Как похудеть к праздникам. Как похудеть после Пасхи и майских праздников?

Да и возможно ли это… Ведь у большинства людей, как правило Пасха и праздники ассоциируются с окончанием поста и острым желанием попробовать, что-то вкусненькое и как правило не полезное, и еще и зачастую вредное… Да, будет это так или нет зависит – только от тебя! Потому совершенно реально похудеть к праздникам, до и после них.

Запишите и используй наши простые рецепты и рекомендации. и просто следуй им.

Итак, как похудеть к праздникам, основные советы похудения и даже безопасности за столом: