Похудение с помощью соды

Похудение с помощью содыПохудение с помощью соды

Новый тренд похудения – похудение с помощью соды. Да – да, Вы не ослышались – похудение с помощью обычной пищевой соды. Реклама в сети говорит, что это не просто очередной способ легкого похудения без каких-либо усилий и диет, а еще и полезная для организма процедура. Итак, давайте вместе разберемся, что такое похудение с помощью пищевой соды ? И не опасно ли это. И полезно ли это настолько как говорят источники в сети.

В настоящее время есть два метода похудения с помощью пищевой соды:

Первый, прием раствора пищевой соды внутрь по графику,

И второй, горячие ванны, с добавлением соды.

Насчет первого способа есть много разногласий: да, несколько лет назад действительно считали этот способ весьма действенным и полезным. Многие и сейчас так считают. Однако, в настоящее время учеными доказано, что прием соды внутрь продолжительное время может быть полезен далеко не всем, и иногда даже весьма не полезен. Однако похудение с помощью соды все таки возможно, и прием соды может быть также и полезным, но только исключительно при приеме по графику, короткое время 1-2 недели с последующим 2-х недельным перерывом. А также прием соды с водой весьма полезен и даже показан при высокой кислотности желудочного сока.

Прием раствора соды внутрь нужно проводить очень осторожно и под наблюдением специалиста:

1. Срок цикла: не более 2-х недель с таким же по сроку перерывом; Похудение с помощью соды

2. Прием по ½ чайной ложки утром, растворив в стакане теплой воды;

3. Курс через 2 недели перерыв на 2 недели, затем повтор курса на 2 недели, затем перерыв на месяц. Это может дать эффект снижения веса в совместном похудении с имбирным чаем.

4. Полезно будет увеличение двигательной активности и очищение организма с помощью активированного угля.

 

Противопоказания  похудения на пищевой соде:

– гастрит с пониженной кислотностью;

– пониженная кислотность желудка;

– язвенная болезнь, любые ЖКТ заболевания

К тому же, сода сама по себе не “сжигает” жир, в чем нас пытаются убедить. Сода мягкое очистительное и ощелачивающее средство. Поэтому, не советую особо поддаваться влиянию моды и портить свой желудок и здоровье большими дозами соды (более 1 чайной ложки на стакан воды вдень) как рекомендуют некоторые «эксперты».

А что касается второго способа, а именно ванны с содой – считаю его весьма и весьма действенным методом.

Итак, что можно сказать о соде для ванн и похудения по данной методике:

Да, сода действительно поможет похудеть, если вы делаете это правильно и без лишнего фанатизма. Однако, стоит сказать, что подкожный жир сода не выводит, а лишь помогает Похудение с помощью содыорганизму его вывести. При взаимодействии с горячей температурой воды, сода мягко очищает поры кожи, помогая тем самым очистить нашу кожу. А далее уже сам организм выводит из организма лишнюю жидкость, и в том числе и через кожу.

Вывод: похудение с содой позволит:

  1. Мягко очистить кожу.
  2. Убрать лишнюю жидкость из организма. Именно ту лишнюю жидкость, которая и скапливается в организме за счет неправильного и несвоевременного питания и малоподвижного образа жизни. Из-за чего, по идее, у нас лишний вес набирается в первую очередь.
  3. А далее, нам необходимо приводить в порядок свое питание. Так как метаболизм замедлен, питание неправильно, то и пища плохо переваривается, особенно в случае обильной еды перед сном, или неправильного сочетания продуктов, а после и плохого переваривания еды во сне. Так и могут вырабатываться токсины, токсины как продукт плохого метаболизма и небрежного отношения к своему питанию. Как правильно питаться читайте на нашем сайте здесь. Что есть, чтобы похудеть, читайте в статье – что есть чтобы похудеть (Часть 1).

Итак, похудение с помощью пищевой соды может помочь сбросить 2 – 4 килограмма в месяц, но не больше. Возможно больше но при условии увеличении двигательной активности.

Также сода заметно убирает целлюлит и приводит кожу в порядок за счет мягкого пиллинга.

 

Похудение с помощью соды может вам помочь, если :

Вы хотите избавиться от целлюлита. Похудение с помощью соды

-Вы хотите потерять до 2-4-х лишних килограмм, вызванных медленным выведением воды из организма.

Как правильно принимать ванну и похудеть с пищевой содой ?

1) В горячей воде, температура которой выше 37- 38 градусов, разведите 150-200 гр. обычной пищевой соды. Дождитесь полного ее растворения. Можно добавить морской соли.

2) Принимайте ванну в течении 20-30 минут, не забывая поддерживать температуру воды (сода эффективнее действует  в горячей воде).

3) После ванны желательно сразу же завернуться в теплое одеяло, пока тело адаптируется к комнатной температуре.

Такие ванны стоит делать не чаще, чем раз в 2 дня, примерно 10 сеансов. После этого можно сделать паузу, примерно 1-2 месяца.

Как действует на организм такая ванна с содой?

-Растворяясь в горячей воде, сода мягко очищает кожу и активизирует лимфатическую систему нашего организма, тем самым способствуя выведению шлаков и токсинов через кожу.

 

Каковы результаты похудения с помощью таких ванн?

-очищение организма от лишних метаболитов и токсинов. Похудение с помощью соды

-ощелачивание организма, регулирование PH.

-похудение до 1-2 килограмм за одно принятие ванны.

-расслабление и релаксация.

-поддержание вашей кожи здоровой, молодой и свежей.

– улучшение водно-солевого обмена. Как правильно пить воду, читайте в статье Живая вода : как похудеть на воде.

 

Противопоказания принятия ванн с содой:

-беременным (3 триместр) и кормящим мамам;

-при менструациях;

-при наличии открытых ран на теле;

-при гипертонии;

-при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, по разрешению врача;

– при простуде с высокой температурой.

 

Похудение с помощью содыЧто можно добавлять в такие ванны с содой?

Можно добавлять морскую соль, различные эфирные масла. Например, масло мяты, лаванды, лимона или апельсина.

Гарантируем –   похудение будет не только полезным но и интересным делом.

В общем, стремитесь, дерзайте, а мы Вам поможем.

С уважением,

Анастасия и Александр Хромовы

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *