Архив рубрики: Питание

Диета Дюкана : как похудеть (Часть 2)

диета ДюканаПродолжаем Диета Дюкана : плюсы и минусы (Часть 2) .

Итак, все таки можно ли похудеть на диете Дюкана? Ответ неоднозначен: можно, но какой ценой? А вот и самое интересное, сразу скажу весьма для нас неожиданное и полученное только из нашего опыта и опыта участников. Это именно то, что не учел или просто скрыл  Пьер Дюкан при составлении своей диеты:

Диета Дюкана : как похудеть (Часть 1)

диета ДюканаДиета Дюкана :  отзывы и критика .   Самые очевидные плюсы и минусы диеты Дюкана : наш опыт .

Меня часто спрашивают есть ли какие – то минусы у диет, в частности известной диеты Пьера Дюкана, столь популярной в СМИ. Как диета Дюкана работает и не опасна ли? Да, хотя диета Дюкана является одной из самых спорных плюсы у нее есть. И противопоказания у диеты Дюкана, тоже есть и весьма серьезные. Я дам отзывы и критику диеты. И мы вместе с Вами разберемся, что же такое диета Дюкана. Мы разберем с Вами основные моменты диеты Дюкана, и поймем реально ли и как похудеть на диете Дюкана?.

Как похудеть без диет ? Как похудеть к сезону ? (Часть 2)

как похудеть без диетКак похудеть без диет ? Как похудеть к сезону ? (Часть 2)

Итак, продолжу делиться секретами как похудеть без диет к лету и к пляжному сезону, быстро и эффективно:

8. Простота – наша сила: как увеличить движение на сидячей работе? Элементарно – ставим себе будильник – двигаемся попудрить нос или выпить чашку чаю, поболтать в другой кабинет. И так 5-10 минут каждый час.  И, что важно: –  этот каждый час мы встаем со стула!!! И подняв пятую точку над полом – идем эти самые пять – десять минут гулять по коридору и лестницам, по возможности выходя на улицу и смотря на солнышко!!!! В прочем если солнца и нет на небе – то подойдут и тучи!!! Вот секрет как похудеть без диет от ученых: свежий воздух и движение реально увеличивает сжигание жира в 5 раз и избавляет вас от лишнего веса за сезон. Поймите нам важно не допускать застоя  или застулья :) Движемся более часа в день и в офисе каждый час гуляем, хотя бы по офису и хотя бы пять минут!!!

Живая вода для похудения. Секрет как похудеть на воде (Часть 2)

как похудеть на водеСегодня подарок: живая вода для похудения. И секрет как похудеть на воде  (Часть 2 продолжение). Супер – секретная технология похудения для Вас: живая вода для похудения. А еще и секрет как похудеть на воде. Сегодня я открою Вам рецепт воды для похудения. А также рецепты как похудеть на воде и рецепты так называемой живой воды, и как эту воду сделать живой в домашних условиях.

Итак, чего так не хватает нашему телу?  Воды?  Да , воды! Живой воды. Воды которая однозначно почистит и подтолкнет освобождаться от всех шлаков и токсинов Ваш организм. И эта живая вода естественно поможет нам не только похудеть, а еще и стать здоровее и также поможет похудеть избавиться от лишнего веса без диет и тренировок.

Живая вода для похудения. Как похудеть на воде (Часть 1).

Похудеть на водеСегодня подарок: супер – секретная технология похудения: живая вода для похудения. И секрет как похудеть на воде или похудение на воде без секретов. Сегодня я открою Вам рецепт воды для похудения. А также рецепты как похудеть на воде и рецепты так называемой живой воды, и как воду сделать живой в домашних условиях.

Живая вода (она же “протиевая” и она же структурированная или повторно талая вода) была известна древним. И этот рецепт очень прост. Да, и прост до безобразия и легко выполним :) Живая вода идеально подходит для быстрого похудения без диет и тренировок и для любого пола и возраста.

– А возможно ли вовсе без ничего – просто так: похудеть на воде, похудеть без диет и потения в зале? Почему тогда все вокруг не худеют ?

Как похудеть с помощью имбиря. Главный секрет похудения с имбирем. Рецепты. Часть 3.

Похудение с помощью имбиряКак похудеть с помощью имбиря. Главный секрет похудения с имбирем. Рецепты. Часть 3 :

И возглавит список рецептов, как похудеть с помощью имбиря – самый эффективный из рецептов похудения. Итак, вперед!

Самый эффективно работающий рецепт для похудения расскажет как похудеть с помощью имбиря быстро и качественно:
1. Берем корень имбиря 2-3 сантиметра, или же если взвесить это будет 25-50 грамм имбиря и предварительно вымыв – режем тонко –  тоненько, как чипсы. Или трем на терке. Как выглядит свежий имбирь – смотрите на картинке. Также его и режем дольками.

Как похудеть с помощью имбиря. Часть 2.

Как похудеть с помощью имбиряПохудение с помощью имбиря. Как похудеть с помощью имбиря. Часть 2.

Продолжаем наш разговор об оздоровлении и похудении с помощью имбиря. Главное о полезности имбиря: великий лекарь Авиценна (Ибн-Сина) прекрасно знал, что древние врачи давно использовали имбирь и корень имбиря как волшебное средство для лечения человека. Причем даже болячек, которые нынешние врачи считают неизлечимыми, например имбирь лечит: аллергию, диабет, астму, ожирение и хронические болезни ЖКТ.

А ведь имбирь не только лечит различные болезни, а его и можно и нужно добавлять в  еду на каждый день! Салаты, супы, даже обычные каши становятся просто восхитительными с щепоткой тертого имбиря. А как меняет имбирь вкус зеленых салатов, фрешей  и выпечки – просто пальчики оближешь!!! А чай – да это просто наслаждение! Древние хорошо знали, как полезен имбирь для похудения и здоровья человека.

Похудение с помощью имбиря. Часть 1.

Похудение с помощью имбиря. Как похудеть с помощью имбиря. Часть 1.

как похудение с помощью имбиряимбиряМеня часто спрашивают можно ли похудеть с помощью добавления в меню только одного уникального продукта. А если можно  – то как? И что это за волшебный продукт такой, как и с чем его едят?

И хотя я отношу это к чудным вопросам чайников на вечно живую тему: что съесть, чтобы похудеть? Большинство ведь как думает: все и так понятно, надо меньше есть, если хочешь худеть. То есть если похудеть хочешь, вроде бы и правилен лозунг – надо меньше жрать… И если это касается фаст-фуда, то все это несомненно правильно. Однако тут все не так уж просто… И все же есть волшебный продукт на самом деле?

И сегодня, я открою Вам великий секрет и страшную тайну – такие продукты для похудения все же есть, и их стоит есть! И побольше!!!

Как избавиться от аллергии навсегда. Как избавиться от аллергии в домашних условиях.

как избавиться от аллергииКак избавиться от аллергии навсегда. Как избавиться от аллергии в домашних условиях.

Мне часто задают вопросы как избавиться от аллергии наши слушатели на семинарах. Аллергия – бич современной цивилизации и врачи не понимают как лечить аллергию. Снимаются симптомы и не более того… А ведь потом они снова и снова возвращаются и врачи ничего не могут поделать… Я далее расскажу Вам как и почему и как избавиться.

Как похудеть без диет на праздники. Часть 3. Как похудеть на шалыках. Похудеть на застольях в Пасху к майским праздникам.

как похудеть на праздникиКак похудеть без диет на праздники. Часть 3. Как похудеть на шашлыках. Или возможно ли похудеть на Пасху к майским праздникам.

Дорогие читатели,теперь самое важное: Полезны ли “церковные” обряды за столом. Если хотите узнать и проверить на себе, как похудеть к праздникам –  исключите алкоголь, в любом проявлении. Недавно наблюдал: – “Выпей дочка, это пользительный кагорчик”… Потом скорая и реанимация… Если так уж хочется выпить, то пейте уж качественное и домашнее сухое вино, не более 1-2 бокала и пополам с водой. Да-да, никакого “кагора” и прочих “вино-заменителей” и т.п. бурды.