Как похудеть без диет на праздники. Часть 3. Как похудеть на шалыках. Похудеть на застольях в Пасху к майским праздникам.

как похудеть на праздникиКак похудеть без диет на праздники. Часть 3. Как похудеть на шашлыках. Или возможно ли похудеть на Пасху к майским праздникам.

Дорогие читатели,теперь самое важное: Полезны ли «церковные» обряды за столом. Если хотите узнать и проверить на себе, как похудеть к праздникам —  исключите алкоголь, в любом проявлении. Недавно наблюдал: — «Выпей дочка, это пользительный кагорчик»… Потом скорая и реанимация… Если так уж хочется выпить, то пейте уж качественное и домашнее сухое вино, не более 1-2 бокала и пополам с водой. Да-да, никакого «кагора» и прочих «вино-заменителей» и т.п. бурды. Кагор — это к сожалению, в наше время, в 99% подделка и гнусное пойло: сок, ароматизатор, краситель, спирт…   Статистика вещь упрямая — вред алкоголя для похудения и более того — жизни и здоровья научно доказан (данными ВОЗ и МОЗ еще в СССР в 1972 году)! А еще статистика смертности от алкоголя очень и очень грустная — и растет в нашей стране в геометрической прогрессии… А еще женский организм очень и очень хрупкий, и женский алкоголизм почти не излечим… Думаю, пусть производители этого пойла сами его и пьют! Это мой безценный и горький опыт: я это проверил и сделал сам — получил результат и секрет передал Вам!!!! Про спирт:  синтетический, он же гидролизный спирт, который повсеместно (в 99,9%) и добавляют для удешевления в «кагор», «вино», «пиво» и всякие «коктейли», (так как зернового спирта сейчас просто не производят) — сильнодействующий яд, который и убивает тонкий женский организм за 1-2 года.. Так, что если у Вас есть планы родить или просто пожить немного здоровой жизнью, то подумайте… Стоит ли искушать судьбу…  Надо Вам пить или себе дороже выйдет…

Вино для похудения (есть такая легенда и якобы это полезно) потому подробнее. Как специалист по здоровью и похудению скажу — любой алкоголь вреден… И для похудения особенно., т.к. способствует росту неконтролируемого аппетита. А качественный алкоголь? — спросите Вы.

А качественный алкоголь — миф, и к сожалению, его не существует в наш век синтетики и химии. А зерновой спирт у нас не производится вовсе… Вот, к  примеру, в США цена бутылки ржаного виски или пшеничной водки водки (из пищевого спирта) — 45-80$, а у нас 2-4$… Комменты излишни, Вы не находите!?!?  Друзья, Вы сами улавливаете разницу??? Что мы пьем? Как думаете стоит травить себя этим пойлом и «бухлом»  — думайте сами…  Хотите — самогонный аппарат заведите… :)  Я например, кайфую без водки и вина, хотя с вином можно сказать и пить перестал. И так кайфую последние несколько лет. Результат налицо: похудел, поздоровел и реально счастлив!

Питье для похудения. Вместо сока из пакетов или газировки — пьем отвар шиповника и узвар (если лень самой делать — они появились в маркетах). Пить за 10-15 минут до еды маленькими глотками. А застолье, помните, начинать со стакана воды или узвара.  Да,  а после трапезы — пить можно через 45-60 минут.  Проверите — это 100% работает на похудение.

Принцип «ладошки»: объем Вашей застольной порции — должен поместиться на 1-2 ладонях если вы женщина и 2-3 ладони для мужчины. Как похудеть к праздникам без диет

Цитрусовые и особенно лимоны способствуют быстрому похудению особенно на праздники. Они улучшают переваривание и работу ЖКТ в разы!!! Добавляйте лимон и имбирь везде, где сможете! Особенно в салаты, совместно с оливковым маслом и домашним сыром, и это будет не только супер — полезная и экологичная еда, а еще средство для похудения и очищения организма. А смесь лимона с чесноком и медом тибетские монахи рекомендуют для омоложения и даже восстановления уже подорванного здоровья. Да, а еще есть чудо -средство от которого и у мужчин и у женщин даже вокруг век морщинки разглаживаются!  А еще есть яблочный уксус , который быстро помогает похудеть.

Похудеем без диет. «Почти не ела… и объелась» -что делать? И здесь нам здорово поможет соль и ломтик лимона. Солим — перчим лимончик и жуем. Через 10-15 минут, как огурчик и гарантированно пищеварение усилится и «мезим» и «фестал» не нужен!!! Резюме для самопроверки — как похудеть к праздникам: Итак, если мы хотим воочию убедиться и проверить на себе как похудеть без диет к праздникам, то кушаем для этого праздничного похудения, мы так:  немного и раздельно, точнее  поочередно. Начинаем — репетируем наш рецепт застолья для похудения: —  стакан воды или травяного настоя (отвара, узвара) за 10-15 минут до еды. И к стати,  я проверял неоднократно: и с узваром, и с минералкой можно произносить хорошие тосты… 😉 —  сначала кушаем зелень и зеленые салаты (простые углеводы), —  потом углеводы сложные (Пасхальные куличи ( ну наконец-то :) ), а после кашу, картошку и/или зелеь и греческий салат (хлеб, сюда же , но желательно поменьше). — а уж потом, через 20-30 минут, если не наелись, можно есть животные белки: яйца, сыр-творог  и/или нежирную рыбу. — мясо и его производные, если похудеть хотите, желательно отложить до майских шашлыков. !!!  Ну, а главные попо-формеры: копчености, жиры, сахар, хлебо-булочные и майонез — желательно отложить… в мусорную корзину :) Поверьте, так лучше — 100% проверено. Дорогие мои, теперь — делайте!!

Поверьте и проверьте — и Вы будете тайком делиться рецептом как похудеть без диет и этими  же секретами с подругами! А еще будете очень довольны полученным результатом!!!

как похудеть к праздникам без диете, как похудеть

как похудеть к праздникам

Желаю Вам стройности и красоты, и легко выполнить рецепт: как похудеть без диет на праздники. И как не набрать вес на праздники!!! И как не только похудеть к праздникам и за праздники, а еще и замечательно провести время не только за столом, а и в активном отдыхе и общении с родными и друзьями!!!

Любви Вам и мира!!!  Благослови Вас Бог! Хороших праздников!!!

 

С уважением,

Ваш, Александр Хромов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *