Диета Дюкана : как похудеть (Часть 2)

диета ДюканаПродолжаем Диета Дюкана : плюсы и минусы (Часть 2) .

Итак, все таки можно ли похудеть на диете Дюкана? Ответ неоднозначен: можно, но какой ценой? А вот и самое интересное, сразу скажу весьма для нас неожиданное и полученное только из нашего опыта и опыта участников. Это именно то, что не учел или просто скрыл  Пьер Дюкан при составлении своей диеты:

— неприятный запах ацетона (кетоацидоз — посмотрите, что это такое!!!) изо рта и от вашего тела…, да -да — это те самые кетоновые тела…,

— кетоны также вызывают подавление аппетита и как следствие истощение организма,

— а еще кетоны дают сонливость, повышенную утомляемость, усталость, и вялость.

-кетоны также вызывают скрытую нехватку в организме воды и повышенное выведение воды из организма (статью о воде для похудения читайте здесь).

— и еще сильно выраженный дефицит основных  витаминов микроэлементов, что неизбежно приведет к проблемам со здоровьем, а не только с Вашим внешним видом. А также неполадкам с нервами, с сердцем и сердечно-сосудистой и пищеварительной системой. Выходит диета Дюкана — может вредить здоровью…

А выраженный дефицит углеводов и растительных жиров , так рекомендуемый Дюканом — просто опасен!!!диета Дюкана (Статью о рациональном питании можно см. здесь).

— Диета Дюкана гарантированно ведет к проблемам с почками, желудком, желчным пузырем, поджелудочной. И 100% — но ведет к таким неприятным эффектам как: несварение, метеоризм, дисбактериоз, запор…  Это Вам нужно, или оставим Дюкану? :)

Мне интересно, как специалисту: если Дюкан, как он говорит — врач, почему он такое рекомендует? И еще Дюкан сам диету свою пробовал? Я уверен на 100%  — Дюкан своей диеты не придерживается — т.к. это просто глупо и самоубийственно!!!  Опасно, то что он рекомендует… и истинная правда о диете Дюкана просто замалчивается на ТВ и СМИ.  Интересно почему?

Всем известно, что все без-жировые и мало-углеводные диеты (Дюкана, Кремлевская, американских астронавтов)  полностью противопоказаны женщинам, подросткам и детям. Ведь не только ребенка или пожилого человека, и даже человека средних лет, после 50-ти лет просто может «сложить» в гроб такая «диета».  Женщинам детородного возраста и особенно в пред-климактерическом и климактерическом периоде диета Дюкана — 100% противопоказана. Так как все наши гормоны, а особенно половые: — «жиро-зависимы» (связаны с жировым обменом организма), а значит, при нехватке в организме жиров — 100%-но будут наблюдаться проблемы с гормонами, а это — как минимум «здравствуй лишний вес» и привет новые болячки!!!

Еще наши пациенты прошедшие все этапы диеты Дюкана (а их в диете целых 4-ре!!!) дали такие отзывы:

— при следовании диете Дюкана  проявилось  отсутствие месячных, особенно у молодых девушек с неустановившимся циклом.

— появились болезни ЖКТ, сердечно — сосудистой, и моче — выводящих систем (на 2-3 месяце).

— при некотором снижении веса, наблюдалось впоследствии его повышение, при схождении с диеты, что неизбежно и происходит.

А еще рекомендации диеты Дюкана по употреблению сладких напитков, колы, заменителей сахара, и громадных доз белка — просто не выдерживают никакой критики, и не только критики классических медиков.

Диета Дюкана  может быть просто смертельно опасна для следующих категорий людей и профессий:

— женщин и детей,

— кормящих и беременных,

— профессий и людей умственного труда, так как мозг человека работает на глюкозе — т.е.  углеводах!!! А на белковой диете Дюкана мозг будет просто — «тупить»!!!

А еще диета Дюкана не подходит для водителей и профессий требующих повышенного внимания! Вот Вам и диета Дюкана …

В СМИ нашел информацию, что Пьер Дюкан исключен из французской врачебной ассоциации за диета Дюканаанти-научные методы, откровенное зарабатывание денег на непроверенной диете и грубое нарушение норм общественного здоровья. И неудивительно — диета Дюкана реально опасна!!!

Дорогие читатели, прошу Вас — помните прежде чем приступить к любой диете, а особенно такой мега — опасной, популярной и очень рекламируемой в СМИ как диета Дюкана — нужно очень подумать! И думать своей головой, взвесив все «за» и «против».

Помните: приступать к любой диете нужно предварительно взвесив все опасности и риски для здоровья. А еще лучше взвесить все посоветовавшись с вашим доверенным специалистом по питанию!!!

И помните похудеть без диет реально. Как, смотрите здесь.

 

С уважением,

Ваш Александр Хромов

1 комментарий

  1. А что если я вчера начала сидеть на диете а сегодня наелась арбуза но я типа как на диете, это как то отразится на потере веса?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *