Monthly Archives: Февраль 2014

Как считать калории. Калькулятор похудения: подсчет калорий нужен или нет?

КАЛЬКУЛЯТОР ПОХУДЕНИЯ: подсчет калорий нужен или же нет?

Raschet0Все мы слышали о подсчете или расчете калорий… Ведь все  слышали это расхожее мнение о его пользе… И далее мы расскажем о подсчете калорий,  его практике и необходимости применения.

Итак, Методика Подсчета Калорий. В данной методике как первый и важным момент контроля Вашего веса выделен подсчет потребленных суточных калорий и соответственно их расход. Все просто : -” принцип кошелька”.  Что такое калории мы уверены вы уже знаете, благо на каждой этикетке содержится калорийность и состав продукта.  А что и как считать, и надо ли это нам – мы расскажем Вам ниже.

Принцип подсчета калорий имел большой смысл ранее еще 5-7 лет назад, а сейчас утратил свою пользу и несет больше вреда, чем пользы… – Почему? – Спросите Вы. Да потому, что сейчас на прилавках магазинов появилось много синтетической, рафинированной, искусственно созданной  “мусорной” еды, и даже не еды, – а ИМИТАЦИИ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ. Это именно так имитация продукта и это реально очень опасно для здоровья человека.

Похудение: судьбоносный вопрос. Быть или не быть???

ВСЕ В ВАШИХ РУКАХ –  СУДЬБОНОСНЫЙ ВОПРОС: Худеть!?! –  “Да” или “Нет” ???

Pobeda_nad_VesomА теперь простой, и не менее важный вопрос: «Вы готовы помочь сами себе избавиться от полноты, если это действительно просто

Или, еще проще: «Вы захотите похудеть, если это будет целиком в Ваших силах? И готовы взять ответственность?»

– «Да, уж, конечно хочу» – ответите Вы. А, может не все так просто?- и начнете искать  подвох. Ну, должна же быть какая-то гадость, как подъем в 5 утра и часы изнурительных тренировок… или еще что-нибудь? :) И, наверное, есть ведь что-то, какой-то секрет, раз способ такой эффективный? А может, это побегать пару километров с утра, а потом не есть до конца дня, или потеть в фитнесс – клубе или спортзале остаток дняь, а потом еще морить себя голодом? Или принимать «чудо-таблетки» по цене самолета, после которых лишний вес не только не уходит, а еще и добавляется?