Регулярные занятия спортом необходимы!

Регулярно занимаясь спортом ты сможешь поднять свою жизнь на новый качественный уровень! Измени себя и свой мир! More »

Активный отдых - путь к долголетию!

Регулярно разнообразив свою жизнь активным отдыхом, Вы всегда будете в хорошем настроении и отличном тонусе! More »

Еда вкусная и разнообразная!

Организм должен получать все витамины и микроэлементы! Белки, жиры и углеводы! Диета, питание, спорт! More »

Правильная диета - это здоровая пища!

Здоровая пища - основа любой диеты! Вдумчиво и внимательно следует покупать продукты питания в магазинах! More »

 

Как похудеть на Пасху и майские праздники ? (часть1)

как похудеть на праздникиКак похудеть на Пасху и майские праздники ? Как сохранить вес и улучшить фигуру на праздники? (часть 1).

Да и возможно ли это… Ведь у большинства людей, как правило Пасха и праздники ассоциируются с окончанием поста и острым желанием попробовать, что-то вкусненькое и как правило не полезное, и еще и зачастую вредное… Да, будет это так или нет зависит — только от тебя! Потому совершенно реально похудеть к праздникам, до и после них.

Запишите и используй наши простые рецепты и рекомендации. и просто следуй им.

Причины расставаний или как вернуть любовь

как похудеть на водеОна может быть самой понимающей, но потеряв веру в тебя, она уйдет

Она будет верить во что угодно, лишь бы не разочароваться в вас.

Отличительная черта добросердечных людей – их вера во все сказанное. Особенно сильно это заметно, если они любят этого человека. И это происходит не из-за наивности или глупости. Просто они видят в окружающих добро.


Они верят в лучшее и хотят, чтобы другие поступали так же. 

СКАЗКА О ЛУННОМ ЛУЧИКЕ сказку написал мальчик, умирающий в хосписе


Сказка о лунном лучикеЭту сказку написал мальчик, живущий в хосписе. Денег не нужно – нужно просто прочитать

 Мишка, ему 12 лет. С прошлой осени он «отказной» у врачей. Он написал ее на школьный литературный конкурс, но это не так важно. Важно, что он хочет, чтобы его сказку читали. Чтобы чувствовали – кому нужно и кто захочет… Когда Мишка уже лежал в реанимации, ему пообещали, что его сказку еще будут читать.

ТОП-10 советов как сохранить семью при разводе

Сказка про лучикТОП-10 советов как сохранить семью при разводе

К сожалению все мы не особые эксперты в отношениях. И вспоминаем когда гром грянет… Потому пишу лишь о своем опыте. И опыт, заставил меня задуматься, а что бы я сделал иначе, будь у меня второй шанс. На тот момент, я почти потерял жену, которую люблю , и с которой прожил вместе почти 15 лет. Предостерегаю Вас от повторения моих ошибок и хождения по граблям. Уверен эта статья поможет Вам — изменить отношения  и сохранить семью!  Итак, как сохранить семью?

Как заснуть если не спится ?

Как заснуть если не спится Как заснуть если не спится или как научиться засыпать за 1 минуту.

Эта история началась со взрослением моей старшей дочери. Когда, Доче перевалило за 13-ть, она стала привносить массу безпокойств в наш тихий быт. Особенно жарко, стало когда ей перевалило за 15-ть и исполнилось 16-ть…

Итак, Нервы были на пределе, как бы сказать мягче — из-за подросткового максимализма… Я почти перестал спать и есть, а усталость и нервозность достигли критической отметки. Встал вопрос : как заснуть если не спится ?

Лучший подарок в День Рождения или Письмо Дочери.

как похудеть на водеЛучший подарок в День Рождения или Письмо Дочери.

Привет моя дорогая, Доченька.

Пишу тебе это письмо из магазина косметики, точнее магазина косметики и бытовой химии. Хотя и глупо звучит… Ты только, пожалуйста прочти письмо до конца, ибо важно и от души…

Гуляя по магазинам в поисках лучшего подарка, я забрел в этот отдел по просьбе мамы за губками для посуды и кремом для рук, и вот, что подумал оглядевшись: это – ужас! Точнее даже не сколько сама эта химическая продукция, сколько реклама и упаковка.

Реклама на креме и шампуне орет и лезет прямо в глаза обещая тебе:

Похудение с помощью соды

Похудение с помощью содыПохудение с помощью соды

Новый тренд похудения – похудение с помощью соды. Да – да, Вы не ослышались – похудение с помощью обычной пищевой соды. Реклама в сети говорит, что это не просто очередной способ легкого похудения без каких-либо усилий и диет, а еще и полезная для организма процедура. Итак, давайте вместе разберемся, что такое похудение с помощью пищевой соды ? И не опасно ли это. И полезно ли это настолько как говорят источники в сети.

День Святого Валентина : Лучший подарок Любимому

День Святого Валентина День Святого Валентина : Лучший подарок Любимому Человеку

Думаю день Валентина, или Валентинов день — это самый нежный и самый романтичный день из всех возможных и пригодных для романтики или романтиков дней в году. :)

День, когда так и хочется поздравить любимого человека и сделать что-то необычное и приятно — загадочное… Букет цветов бразильских достать, или подарить не банальную брошку, браслет или сережки :)  А хочется ведь не быть банальным…

Новогодняя диета для похудения

как похудеть в ногах Здравствуйте, желающие похудеть этой зимой!!! Читаем продолжение и нашу Супер – Новогоднюю диету для похудения в этой статье. Секреты Похудения: Новогодняя диета для похудения . Как пережить праздничные застолья не набрав лишний вес ?

Основные правила еды за праздничным столом крайне просты и не требуют никаких сложностей и особых затрат.

Как пережить праздники и похудеть (Часть 2) Как и что пить на праздники ?

 как похудеть на праздникиКак пережить праздники и похудеть (Часть 2). Как и что пить на праздники ?

Как и что пить — этим вопросом задается каждый, особенно перед праздниками! Мы вам расскажем как и что пить и пережить праздники и похудеть. А также как правильно и что правильно пить, чтобы похудеть. И как похудеть даже на Новый Год, как пить за столом и не страдать потом от последствий …  Реально, это очень просто: